ลดน้ำหนัก

บทความทุกบทความ thailand-healthcare.blogspot.com เป็นผู้เขียนขึ้นเองหากนำไปใช้กรุณาให้เครดิตด้วยค่ะ. ขับเคลื่อนโดย Blogger.

อาหารเพื่อสุขภาพ

สถานการณ์ที่ทำให้คู่รักเลิกกัน

บ่อยครั้งที่ความรักต้องถูกทดสอบด้วยความขัดแย้งและไม่เข้าใจกัน หลายคู่ต้องจบลงด้วยการเลิกรา แต่บางคู่กลับรักกันยืนยาวกว่าเดิมเสียอีก เหตุผลที...
Read More

หยุดกินได้โดยไม่ต้องฝืนใจตัวเอง

หลายคนเห็นชื่อเรื่องบทความนี้แล้วสงสัยว่าเราจะหยุดกินโดยไม่ต้องฝืนตัวเองได้อย่างไร ในเมื่อเราอยากกินแทบทุกวินาทีขนาดนี้ ก่อนอื่นเราอยากให้คุ...
Read More

กินเค็มอย่างไรให้สุขภาพดี

กินเค็มอย่างไรให้สุขภาพดี ที่มาของรสเค็มที่หลายคนชอบรับประทานก็คือ “ โซเดียม ” ซึ่งถือเป็นภัยเงียบที่แอบแฝงในอาหารแทบทุกชนิด ตั้งแต่ เค...
Read More

5 วิธีลดน้ำหนักให้เร็วทันใจ

1. ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ  เชื่อว่าสาวๆ หนุ่มๆ เกือบทุกท่านต้องเคยอยู่ในวงโคจรนี้อย่างแน่นอน นั่นคือ ตั้งใจว่าจะลดน้ำหนัก > อดอาหาร...
Read More

กินเพื่อลดน้ำหนักอย่างได้ผลในระยะยาว!

ปัจจุบันนี้มีวิธีการลดน้ำหนักอย่างแพร่หลาย แต่มีเพียงไม่กี่วิธีที่จะทำให้เรามีน้ำหนักคงลดลงอย่างคงที่ไม่ใช่พอเลิกลดแล้วก็ขึ้นฮวบฮาบแบบโ...
Read More

"เคี้ยวหมากฝรั่ง" วิธีการลดกลิ่นปากที่อันตราย

ปัจจุบันมีการเข้าใจผิดเกี่ยวกับวิธีการลดกลิ่นปาก โดยการเคี้ยวหมากฝรั่งหรืออมลูกอม ซึ่งสองวิธีการนี้สามารถช่วยลดกลิ่นปากได้เพียง ชั่วครา...
Read More

กินอะไรตอนดึกแล้วไม่อ้วนดี

     การลดความอ้วน เป็นเรื่องที่ผู้หญิงแทบทุกคนอยากทำให้ได้ แต่ก็ไม่ค่อยจะประสบความสำเร็จเลย หนึ่งในปัจจัยที่ทำให้การลดความอ้วนล้มเหลวก็คื...
Read More

คุณประโยชน์ของ Quinoa

คุณประโยชน์ของ Quinoa       ควินัว หรือที่เรียกกันว่า ต้นหลอด เป็นพืชของชาว 'อินคา' ชนเผ่าพื้นเมืองโบราณ ปลูกมาในแถบอเมริกาใ...
Read More

เครือข่ายมือถือ 4G/LTE กับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่มากขึ้นกว่าเดิม

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ใช้โทรศัพท์มือถือแบบ 4G/LTH นี่อาจเป็นข่าวร้ายสำหรับคุณก็ได้ มาเตรียมพร้อมรับมือกับเครือข่ายเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดนี้...
Read More

มาทำความรู้จักกับโรคความดันโลหิตสูงกันเถอะ

"วันนี้ไปตรวจความดันเลือดมา ลมแทบจับ ฉันว่าฉันก็ไม่ได้กินอะไรที่มันๆ มากนะแต่ทำไมความดันเลือดฉันมันสูงเอาๆ" จากตัวอย่างบทสนทน...
Read More